(HealthDay) - Беспокоит и пугает ли вас сама идея смерти? Новое исследование, которое обнаруживает, что эти опасения могут быть преувеличенными, может дать подтверждение.
На самом деле, исследования показывают, что смерть часто описывается теми, кто приближается к ней, как мирное, «неожиданно позитивное» переживание.

По словам автора исследования Курта Грея, смерть - одна из гарантий жизни, но люди часто избегают говорить о ней. Он доцент Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл.

«Существует почти невысказанное предположение, что смерти следует избегать любой ценой», - сказал Грей.

Но его команда обнаружила, что абстрактная концепция смерти может быть страшнее реальности.

Чтобы ответить на этот вопрос, исследователи сначала искали блоги людей, которые были неизлечимо больны раком или боковым амиотрофическим склерозом (БАС или болезнь Лу Герига) - заболеваниями, при которых пациенты обычно сохраняют свое умственное функционирование на поздних стадиях.

Исследователи нашли блоги 25 пациентов с более чем 2600 сообщениями.

Затем авторы исследования набрали 50 здоровых людей и попросили их представить, что у них неизлечимая форма рака, и они вели блог, чтобы задокументировать свой опыт. Затем эти люди написали «пост» для блога.

Наконец, исследователи попросили независимых оценщиков кодировать каждое сообщение - настоящее и вымышленное - по его эмоциональному тону.

В целом, исследование показало, что сообщения умирающих пациентов были более позитивными, чем сообщения людей, которые представляли себе смерть. И со временем настоящие посты становились все более позитивными, так как авторы подходили к концу жизни.

«Я думаю, что когда люди представляют себе, что такое смерть, они видят, что это сильно отличается от той жизни, которую они знают», - сказал Грей. «Но на самом деле смерть - это часть жизни. И, может быть, тебе не стоит так сильно ее бояться».

По словам одного исследователя, результаты, недавно опубликованные в журнале Psychological Science, не совсем удивительны.

«В общем, люди очень плохо умеют предсказывать, что они будут чувствовать по поводу чего-то в будущем», - сказал Джеймс Мэддакс, старший научный сотрудник Центра улучшения благополучия Университета Джорджа Мейсона в Фэрфаксе, штат Вирджиния.
«Большинство вещей, которых мы опасаемся, не так плохо, как мы думали, когда они появятся, - сказал Мэддакс, который не принимал участия в исследовании. «Нет причин думать, что смерть будет иной».

Однако, по словам Мэддукса и Грея, некоторые другие результаты исследования были более неожиданными.

В отдельном эксперименте команда Грея заставила 150 человек представить себя заключенными, приговоренными к казни. Затем они сочинили свои «последние слова».

Исследователи сравнили эти заявления с последними словами заключенных, казненных в Техасе с 1982 года. Как показали результаты, люди, которым грозила смерть, снова высказали более светлое мнение.

«Было поразительно, насколько позитивны были заключенные, - сказал Грей. «Они сделали заявления о чувстве любви и даже с оптимизмом в отношении будущего».

Неясно, насколько хорошо эти сообщения в блоге и заключительные слова отражают то, что большинство людей переживает перед приближением смерти.

«Конечно, люди, которые предпочитают вести блог, могут отличаться от тех, кто этого не делает, - сказал Мэддакс. Он предположил, что на самом деле они могут быть более позитивными.

Грей согласился. Но он также указал на заключенных, приговоренных к смертной казни, в качестве контраргумента. «Неясно, будут ли заключенные, приговоренные к смертной казни, испытывать давление, чтобы быть позитивными, прежде чем их казнят», - сказал он.

Однако, как и во всей жизни, люди будут по-разному чувствовать приближение смерти, сказал Грей.

Он отметил, что религиозные верования, несомненно, имеют значение, как и «социальная взаимосвязь». То есть люди, столкнувшиеся со смертью в одиночку, скорее всего, будут чувствовать себя иначе, чем те, кто находится в окружении семьи и друзей.

- Важна и основная личность, - сказал Мэддакс. «Некоторые люди по своей природе более пессимистичны и склонны к депрессии», - пояснил он. «Это также повлияет на то, как они встретят смерть».

Но в целом, по словам Мэддукса и Грея, смерть может быть менее страшной, чем многие думают.

«Это важно в мире, где врачи часто принимают« героические меры », чтобы продлить жизнь тяжелобольным пациентам», - сказал Грей.

Мэддакс согласился. «Это связано с нашей одержимостью продлевать жизнь любой ценой», - сказал он.

«Эти героические меры часто принимаются не для пациентов, а для их близких», - сказал Мэддакс. «Но если вы знаете, что смерть не так страшна для умирающего, как для вас, то, возможно, вы с большей готовностью отпустите их, когда придет время».